カウンセリング心理オフィスステラ生きる意味への問い
今、自分自身を見てなぜ自分に、または自分の人生には意味がない、価値がないなとど思うのでしょう。
これは贅沢病かもしれません。もし、あなたが貧困にあえぐ国に生まれてきたのならば、このようなことを思うでしょうか。
私は思わないと思います。
なぜならば、その日生きることに精一杯で生きる意味や価値を問うている暇がないからです。
今の私達はある程度生活を保障されています。多少のお金もあり滅多なことでは飢えません。 生が保証されているのです。ですから、そのうえで何をするか、何を成すべきか分からないからこそ、そして、生を続けるにはなにをどうすればいいのか分からないからこそ、この生きる意味への悩みが出てくるのではないでしょうか。
視点を変えましょう
私は人はその人が過ごした人生の中に必ず宝物があると思っています。それは、あなたが今まで過ごした中、人生の問題に答えを出し踏み越えていった中、生きて学んだことの中に必ずあると思います。 そして、その宝物が何であるかは、あなたにしか分からないのです。 そのためには、過去を振り返らなければなりません。 宝物を見つけてください。 あなたが体験したこと、創造したこと、苦難の中で学んだことを振り返ってください。 そこにあなたの力があります。 そして、その力を掴んでください。 その力に誇りを持って生きて欲しいと思います。 過去、こんな経験や体験があり、それを解決したからこそ今がある。 そして、そこからあなたにしかない生きる力をすでに獲得しているはずです。 それが何か気がついていないだけなのです。 その、あなたにしかない力を発揮することに人生の意味があり、あなたの価値があるのではないのでしょうか。 あなたの唯一性と独自性を大切にしてください。
また、あなたが今まさに悩み、問題に直面しているのならば、その問題に対してどういう態度で望むのか、そこにも生きる意味、価値があります。 どのような態度や決断を下してもいいのです。その範囲の中であなたは独自の意味、価値を創造するのです。まさに、あなたは人生から自分が問われているのです。
それから、もうひとつ。 あなたの存在は何でしょう。 あなたが愛する人。あなたを愛している人。その人達の顔を思いうかべて下さい。 そこにも、あなたの存在価値、生きる価値・意味があると思います。
それでも、まだ、何もないと言うのならば、一緒に探しましょう。
そして、人生の意味を創造しましょう。