心理オフィスステラ http://www.office-stella.com/ ja Copyright 2010 Mon, 08 Mar 2010 09:48:01 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ［カウンセリング日程］ 3月14日　日曜日 11時00分～完　　　12時30分～完　　　14時00分～完 15時30分～完　　　17時30分～完　　　19時00分～ 3月21日　日曜日 11時00分～完　　　12時30分～　　　　14時00分～完 15時30分～　　　　17時30分～　　　　19時00分～完 ※　完の表示は予約完了しております。 http://www.office-stella.com/yotei/314.html http://www.office-stella.com/yotei/314.html カウンセリングルーム Mon, 08 Mar 2010 09:48:01 +0900 健康と癒しお役立つリンク集．２ http://www.office-stella.com/link/link8.html http://www.office-stella.com/link/link8.html リンク集 Sat, 13 Feb 2010 10:26:18 +0900 スピリチュアルの癒し・占い．２ 現在準備中 http://www.office-stella.com/link/link7.html http://www.office-stella.com/link/link7.html リンク集 Sat, 13 Feb 2010 10:24:46 +0900 人生を開く　シンクロニシティ・カウンセリング これからどのような人生を過ごしたいのか？
どのような仕事に就けばいいのか？
夢の実現のためには何をすればいいのか？
人生の転機において意思決定、進路をどうすればいいのか？

私は人生を開くためには、夢の実現のためには、シンクロニシティ（意味ある偶然）によるチャンスが必ず必要であると思っています。
シンクロニシティは私たちに偶然を装い必然的に訪れ、私たちが進むべき道に進むために私たちを導きます。

これは私の経験上から確信しています。
私は１４年３ヶ月サラリーマンをしていましたが、退職後心理カウンセラーとしてここまでくるために、数々のシンクロニシティを体験して、まるで導かれるかのようにここまできました。
著書「シンクロニシティに導かれて」、運営サイト「シンクロニシティの世界へ」をお読みください。

シンクロニシティ。
この言葉は人生を開くため、夢の実現のための「ミラクル」なキーワードなのです。

しかし、本来その人が進むべき道でない方向に進んでしまうと、シンクロニシティのチャンスが訪れてこない確率が高いのも事実のようです。

では、どのように今後の人生の進むべき道を、方向性を模索すればいいのでしょうか。 そして、どのようにすればシンクロニシティのチャンスを得ることが出来るのでしょうか。

人生の方向性を考えるために

人生の方向性を考えるためには、次の２つの方法があります。

１　過去の人生経験より考える

時間は過去から未来へと流れています。
そして過去の経験は偶然を装った必然によってもたらされていることが多々あります。
この経験とは一過性の経験もあれば、継続した経験（親子関係における長年の生き辛さ等）もあります。

そこには辛かったこと、嬉しかったこと、感動したこと、頑張ったこと、人との出会い等印象に残った経験すべてを含むのです。

そしてその経験から何を学んだのか、何を得たのか、その学んだこと、得たことを肯定的な力、パワーして今後の人生に発揮出来ないか。
未来を開くことが出来ないかを考えます。
過去より未来を開くのです。

私たちに影響を与えた多くの過去の出来事や経験は必然であり、またそこには必ず意味があります。

すべてのことには意味があるのです。
その意味の発見を行い、意味を具現化するために行動するのです。

※過去の振り返りにはライフラインシートを用います。
これは今までの人生に起こったこと出来事や経験、そこから何を得たか等シートに記入していくものです。
カウンセリングの基礎資料として活用します。
作成には20分～30分かかります。

２　シンクロニシティの経験から考える

過去の偶然の経験、シンクロニシティの連鎖から考えます。
例えば野球選手を目指そうかと悩んでいる青年がふと、数年前に自分に必要なバッテング理論の古本に出会ったり、１ヶ月前に偶然有名な野球選手と話す機会を得たり、占い師にスポーツ選手としての可能性を予言してもらったりと、人生の方向性を示すシンクロニシティの連鎖が既に起こっていないか等を振り返ります。
シンクロニシティの連鎖が起こっていることは、その方向に進みなさいという天からのメッセージだからです。

その他スピリチュアルな観点からも、会話を重視してカウンセリングを進めていきます。

夢の実現のために

進むべき人生の方向を決定後、夢の実現のためには何をすればいいのでしょうか。
夢を実現するためには何が必要なのか、必要なリソース（資源）はあるのか等、今後の行動スケジュール等現実的な視野を考慮し、同時に夢が叶った瞬間もイメージしてもらいます。
現実的観点、スピリチュアルの観点、共に大切にしながら、今後起こって欲しいシンクロニシティについても考え、夢の実現を加速したいと思います。

カウンセリング時間と料金

人生を開く シンクロニシティ・カウンセリング  初回  120分  13,000円
継続    60分    6,000円

]]> http://www.office-stella.com/synchro02.html http://www.office-stella.com/synchro02.html Fri, 12 Feb 2010 10:38:12 +0900 最近冷たくなった彼女について（恋愛相談） 長幸（仮名）さんには1年間付き合っている彼女がいます。 しかし、最近その彼女の態度が冷たく、先日もちょっとしたことで喧嘩をしてしまい彼女から「私はあなたの奴隷じゃない」「利用ばかりしないで」と一方的に言われ、そのわけが分からずにカウンセリングを受けに来られたのでした。 恋愛当初の彼女の話しを伺うと、彼女は尽くし合わせるタイプだったようです。 そして、彼曰く大変親切で優しい人だそうです。 彼からみた彼女の親切、優しさとは、いつも彼の言うことを聞いてくれて、また、常に彼が何も言わずとも、彼の望むことをしてあげたいという姿勢が見てとれ、彼からすると彼女とは「テレパシーでつながっている関係」だったそうです。 それだけ彼に尽くし、常に彼のことを考えていた彼女が、「私はあなたの奴隷じゃない」「利用ばかりしないで」となぜ彼に一方的に言ったのでしょうか。 彼からすると相当強い口調であったようです。 ここには彼女の怒りを感じます。 彼女は彼に怒っているのでしょうか。 それとも・・・。 心理カウンセラーは心理分析を行います。 上述の彼の話しから感じた私の彼女像は、「自分を確立していない人」「自己受容が出来ていない人」と感じました。 そのため「彼に受け入れてもらいたい気持が大変強い人」とも思いました。 彼の話しからすると彼女は恋愛当初から今までの１年間、常に彼に尽くし、合わせてきたわけです。 彼は「彼女は僕の決定には大概従ってくれた」と話しています。 私からすると彼女は自己主張せずに常に自分を抑え彼に合わせてきたように思います。 それは、彼に好かれるため、彼から必要とされるためだと思います。 逆に書くと、彼女は自己主張すれば彼に嫌われるとでも思っていたのかもしれません。 したがって彼に尽くし、合わせることで彼の心を掴み、彼と一体となることで、自分が確立されていないことより満たされない自己を満たしていたのではないでしょうか。 まず、ここまで考えます。 それではここまで尽くし、合わせ続けた彼女がなぜ彼に対して「私はあなたの奴隷じゃない」「利用ばかりしないで」という言葉を彼に向けたのでしょうか。 「奴隷」「利用」。 この言葉は自分は望んでいないのに、無理に強制されている。 自分の意思は無視されてやらされている。 このような言葉のニュアンスを感じます。 そうすると、彼女が彼に尽くし、合わせていたことは、彼女の意思に反することだったのでしょうか。 彼に従い、彼の望むことを先回りして気を利かして行ったことは、彼女の望む行動ではなかったのでしょうか。 少なくとも、今はそうでしょう。 恋愛当初は彼に尽くし、合わせていました。 しかし、今は尽くし、合わせることに苦痛を感じています。 そして、怒りを表現しています。 彼女の気持はなぜ変わったのでしょうか。 考えられることは次の２つです。 ・彼女のなかにも、彼に対して自分に尽くして欲しいという気持ちがあり、彼からは彼女が彼のためにしてあげる行為、気配りと同等のものを得ていない。 　したがって不満が噴出してきた。 　自分の必要を満たすことなく（彼から満たされていない）、相手の必要ばかりを満たし続けた反動でしょうか。 ・彼に合わすあまり、逆に彼にコントロールされているという被害者意識を持つようになった。 　自分が進んで彼のためと行っていたが、時間が経つにつれ彼に束縛されているように感じ出した。 さて、ここまで書くと今回の問題の本質は彼女自身にあると考えられます。 １　彼女の自己未確立の問題。自己存在の希薄。 ２　彼とつながることで自分を満たそうとする。 ３　そのために彼の必要を満たすことに専念して彼の愛を得ようとする。 ４　彼は彼女が尽くすタイプだと喜ぶ。 ５　しかし、彼女の必要は彼から得ておらず、欲求不満。 ６　なぜ自分ばかり彼を満たす必要があるのか。被害者意識。 ７　自分を束縛すると感じる彼に対する怒りを持つ。 今回の流れはこのような感じではないかと思いました。 さて、ここまで読まれてどう感じますか？ 彼女が満たされない自己を満たしたいために彼に対して、自分を抑え続け、かつ自分を放棄して、彼にばかり目を向け彼の必要を満たすことに専念し続けたことが問題なのです。 彼女に言えるアドバイスとしては、自分を大切にすることではないでしょうか。 ありのままの自分でも愛されるという感覚を持つこと、自己価値を上げ、自分を確立することです。 自分を受け入れることなのです。 http://www.office-stella.com/renai/post_154.html http://www.office-stella.com/renai/post_154.html 心の悩み相談集 Fri, 15 Jan 2010 21:39:24 +0900 カウンセラー交流会開催のお知らせ こちらからお願いします。 ご参加お待ちしております。]]> http://www.office-stella.com/information/post_157.html http://www.office-stella.com/information/post_157.html インフォメーション Sun, 03 Jan 2010 11:41:11 +0900 潜在意識•自己実現•NLP 心と体の統合セラピー： Neuro-Somatic Therapy
心のプログラムをスピーディーに変えるNLPと、人の性格・運命を深い所で形作る身体の「あり方」を調整するボディーワークを統合。人としての本質的な変化・成長をあなたにもたらすセラピーです。

潜在意識活用ブログ
J・マーフィーの教えを元に、実体験を交えた潜在意識活用のコツを紹介

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]]> http://www.office-stella.com/link/link15.html http://www.office-stella.com/link/link15.html リンク集 Fri, 18 Dec 2009 12:22:06 +0900 カラーセラピー•オーラソーマ カラーセラピーであなたも幸せ生活
色はあなたの心のメッセージ。カラーセラピーで あなたも幸せ生活をおくってみませんか？

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]]> http://www.office-stella.com/link/link14.html http://www.office-stella.com/link/link14.html リンク集 Fri, 18 Dec 2009 12:21:08 +0900 アロマ•エステ•整体 レインドロップアイリス
高品質のエッセンシャルオイルを使用した、レインドロップをはじめ各種ヒーリングメソッドを使用してセッションを行っています。

李楽
頭のコリをほぐす事から全身を整えていく、新感覚のハンドセラピー。ヒップアップや肩こり・腰痛などの整体、オイルマッサージ等のトータルボディケア。

心と体を楽にするフェルデンクライスメソッドの施術＆レッスン
豊富な経験を元にボディワークで、癒し→心と体の可能性を拡げていきます。


ハーブ＆アロマテラピーのホームページです。ラベンダーやカモミールを始め、各種ハーブの特徴や効果を紹介します。


エッセンシャルオイルをはじめアロマテラピーに必要なグッズを販売しています。アロマテラピーの基本的な方法もご紹介しております。


日本タイマッサージスクール
大阪・神戸、にあるタイ式マッサージ、リフレクソロジー、アロママッサージのマッ サージ学校。直営サロンもあります。


王室の隠れ家「ホアヒン・ルアン」
大阪・京都・神戸にある、タイ式マッサージ、リフレクソロジー、アロママッサージ のサロン


名古屋にある隠れ家的なエステサロンです。リラックスしながらキレイになりましょう。


名古屋にあるアロマテラピーサロンです。精油の力で元気を取り戻しましょう。


タイ伝統マッサージサロン　静かな住宅街にあるタイ伝統マッサージサロン「ヒーリングスペースアシヤ」

ハワイアンヒーリングサロンMahalo
医療従事者が信頼し、数多く訪れる隠れ家サロン。

整体サロン　やすらぎどう
女性の健康とダイエットを結果が出るまで親身に個別サポートする整体サロン

気功と整体の「大阿蘇整体院」
３０年の実績と経験が今に生きる「気功と整体」療法で健康を取り戻してみましょう。

ウィ−クエンド　リラクゼ−ション
気軽なセラピーとマッサージが一度に受けられる、心身ともにリフレッシュできるサービス

癒しのローズヒップとアロマテラピーの部屋
ローズヒップ、アロマテラピー、ハーブ、マクロビオティックで、心と体の内側から癒されて健康でキレイになる情報をお届けします。心に残る言葉・名言もご紹介しています。

ナチュラルセラピー研究会
ナチュラルセラピ−とは自然と療法をかけあわせて作られた言葉です。ナチュラルセラピ−の普及を目指して活動しています

癒しのバリエステ＆スクール★Tanya.K★
横浜のバリエステ＆スクール


東京・墨田区押上の隠れ家的プライベートエステサロン「ビーナチュラル」 ロミロミから整体、骨盤矯正、フェイシャルエステ、ホットストーン、リフレクソロジー、レイキなど

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]]> http://www.office-stella.com/link/link13.html http://www.office-stella.com/link/link13.html リンク集 Fri, 18 Dec 2009 12:13:01 +0900 スピリチュアルの癒し•占い ヒーリングルーム☆アイリス
東京・杉並でインナーチャイルドヒーリング・光の言葉セラピー・前世療法をやらせていただいております。お気軽にお問い合わせください♪

ナチュラルセラピー祥
高度な頭蓋骨調整により、骨格、脳神経、経絡、チャクラを調整、自然治癒力を活性化します。

Blue Garden
前世療法・インナーチャイルドセラピー・透視リーディング等を行っています。東京

夢拓
前世・夢の探求から今生きていることを見つめています。内なる世界への橋渡し- 夢拓

スピリチュアルカウンセラー、林アンジュセッション
女神界や天使さんの導きで人生の悩みにお答えします。人生を幸せに温かく導きます。

ヒーリングスペースshelt
恵比寿駅徒歩2分。レイキヒーリング・アチューンメント、ドリームワークなど。 ホッとする癒しの空間です

スピリチュアル通販ショップKAZUART
心と体に役立つスピリチュアル商品/ヒーリング/通販ショップをご紹介ています。　〜地球と人類、生き物全ての明るい未来のために〜


インド人ヒーラー、R．ナレンドラが守護霊を通して前世、未来、問題解決などをお伝えします。


セラピールーム Sister
新潟の女性専用セラピールームです。前世療法、インナーチャイルド等を行っています

リラクゼーションスペース 風佳 FU-KA
大阪南部にある癒しのサロン。ヒプノセラピー、レイキヒーリング、アロマオイルマッサージ、カウンセリング

光のはしらカンパニ
ヒーリングカウンセリング＆カルマ解除のセッションを行なっています。


インド占星術・パワーストーンをはじめ『ナチュラルな暮らし』をテーマに、あじあ雑貨・マルセイユ石鹸等も扱っております。当店独自の『石の処方』で貴方だけの石出会ってみませんか^^？


一人で悩んでいる方へ…希望と勇気を持ってもらえる、きっかけになれれば嬉しいです(^-^)


今生の目的をしるスリーインワン。ヒプノ、アロマ、レイキの癒しサロン。


出張、女性専門でヒーリングを行っています。フラワーエッセンスの紹介もあり。


ヒプノセラピー、前世療法、西洋占星術教室やレイキヒーリング、チャネリングセミナーをしています。


悩みやトラウマの相談＆セラピー（前世療法等）をしています。 お気軽に相談してね。


不思議＆キレイ・グッズのプロデュースやメンタルメイクで定評のあるネオ・ルネッサンス

れいざん占い相談
前九星気学・風水、直感・予感・インスピレーション占い。人生に夢・希望を与え、幸せに向かう道筋を助言・アドバイスしております。


前世・催眠療法、クリスタルヒーリング、レイキ、エンジェルリンク、 PHIエッセンスのセッションを東京、西麻布で行っています。

気の里ヒ−リング
気功とヒ−リングを合わせた独自の療法で、心身の不調の改善。自己ヒ−リング呼吸法なども伝授してます。

癒しのリンク
ヒ−リング、ストレス解消に役立つ情報を集められています

テディエンジェルのスピリチュアルリンク
テディエンジェル様のスピリチュアル・リンク集です


Heart warming story
京都府京田辺市と大阪中津駅側で、生きる力を引き出すセラピーをやっております。

スピリチュアルカウンセリング ライフ アドバイザー 智鶴
スピリチュアルカウンセリング ライフ アドバイザー 智鶴
熊本県熊本市でスピリチュアルカウンセリングと心理カウンセリングをメインに霊障相談・お祓い・ご祈祷・ご供養・霊視・浄霊・悩み相談等あらゆるご相談をお受けしています。

ヒーリングでの癒し、超能力開発所
ヒーリングで健康生活、波動グッズ販売サイト

元占い師の解説
占い用語などの解説をしております。

ヒーリングサロンFORTUNE
貴方の心と体を癒して下さい。大切なのは誰よりも何よりも貴方の心と体です。貴方自身の心と向き合い癒す為のヒーリングサロンです。

ヒーリングルーム　〜春風〜
宇都宮でレイキセミナーを開催☆雑誌「ゆほびか」に紹介された経験豊かな講師が 直伝☆

スリーインワンによる心理カウンセリング　こころのかげぼうし
東京にて身体から答えをもらうという優しいワーク、スリーインワンを提供しています。

Inner Heart
インナ−・ハ−トでは、皆さんに真実の言葉が伝わるよう、ヒプノセラピ−をはじめ、様々なセッションを提供しております。

☆夢判断・夢占いドリームキャプチャー☆無料夢占いサイト
無料で夢判断・夢占いができるサイト。個別診断もおこなっています。

ミューズ
心と体に手をかけて〜東京南青山の癒しサロンで頑張っている自分のためのお時間を☆

ＡＳＨＴＡ＋ＶＡＫＲＡ
神戸のヒーリングスペース。クリスタルヒーリング、ボディワークなどをしています。

セラピールームゆず
埼玉県狭山市にてレイキや前世療法などを行っている小さなセラピールームです。

スピリチュアルヒーラー
心と体と霊性からあなたの持っている“魂が幸福になろうとする力”についてアドバイス

グレースランド
あなたが自分自身で光り輝くことが出来るようにサポートしています。スピリチュアルなセッションやセミナーがいっぱい。(東京：吉祥寺）

タントラ　ディクシャ　ヒーリング
悟りに興味のある人向けのサイトです、今、人生の究極の選択をする時なのかも〜です♪

ヒマラヤハウス
ヒマラヤハウスのヒーリングアートは、“生命活動の向上と意識の拡大”をコンセプトに、私たちを含む最も精妙な最小単位の空間から全てを活性化させることにより、“悟り - 完成された意識状態 - ”へと私たちを誘うアートです。

ヒーリング・スペースSaria
あなたも前世を覗いてみませんか！ 前世鑑定・電話前世鑑定＆カウンセリング前世療法

オフィス スピリット911
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La vie en Roseホームページ
佐賀で各種セミナーやイベントを通じてバラ色の人生を過ごすきっかけを提供しています


霊障の解決、予防と上手く行くを実現させるためのスピリチュアル・カウンセリング を行なっています。

誕生日でわかる初年運
誕生日（生年月日）からわかる性格や運勢などをもとに、初年期（０歳から３５歳ぐらいまで）の運勢（初年運）を紹介しています。

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]]> http://www.office-stella.com/link/link12.html http://www.office-stella.com/link/link12.html リンク集 Fri, 18 Dec 2009 12:07:07 +0900 ヒプノーセラピー•催眠療法 カウンセリングルーム　カワシマ
心の傷や悩みなどをヒプノセラピーと気功ヒーリングで癒します。

こころの研究所
福岡県福岡市で催眠療法、イメージ療法などを行っています。

ヒプノセラピールーム　カンテ・イスタ
大阪市阿波座にあるヒプノセラピールーム。過去生回帰やインナーチャイルドワークのセッションを通じてあなたの魂の本質に触れてください

LORAN FUJINOMIYA
カウンセリング、催眠療法など様々なツールによりあなたの心やからだを癒すお手伝いをします。

Healing Office Lucid
東京吉祥寺のヒーリング・ルーム。催眠療法（年齢退行や過去世退行）による深い癒しを経験できます。その他カウンセリング、ヒーリング、フラワー・レメディなど。


魂のヒ−リングスペ−ス。前世療法（ヒプノセラピ−）退行催眠、催眠療法、カウンセリングにより、貴方の心の奥に沈み込んだ傷を癒します。


山梨にある女性専門のセラピールーム。無意識からの深い癒しを提供。

タオル−ム
品川区のセラピールーム。 催眠療法（ヒプノセラピー）をメインに 悩める女性が幸せになるお手伝いをしています。

ヒーリングサロンPresious You
様々な心やカラダの悩みに大変効果的なヒプノセラピー。あなたの「変わりたい！」を応援します。

ヒプノセラピー潜在意識研究所　マイ★リバース
退行催眠で過去世への誘導など。悩みの解決、夢の実現などをお手伝い。（大阪市天王寺区）。

スペース・ＳＯＲＡ
女性セラピストによる　女性の為のヒプノセラピー（催眠療法・前世療法）１９９３年全米催眠療法協会認定セラピスト　東京・板橋区

ヒプノセラピー　「シェア」
下北沢で多次元統合セラピーや前世療法などのヒプノセラピーおよびカウンセリングを行っております。 時間をかけた丁寧なセッションを心がけております。

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]]> http://www.office-stella.com/link/link11.html http://www.office-stella.com/link/link11.html リンク集 Fri, 18 Dec 2009 12:00:19 +0900 人生の冒険その意義 あなたは冒険をすることにより自分の足場をしばらく失うかもしれない。 しかし、冒険をしないと人生を失うかもしれない。 ～～～ｂｙ　キルケゴール～～～ 私たちが成長して進化するためには、人生の冒険を必要とする時があります。 賢人キルケゴールはその本質を見事に語っています。 さて、この人生の冒険とは何でしょうか。 私の思う人生の冒険とは、不安を超えて前進をすることです。 そして不安を超えるとは、執着を手放すことと言葉を換えることができます。 執着を手放すとは、今私たちがしがみついている何かを手放すということです。 「何かにしがみつく」「何かを手放す」 この「何か」とは何でしょうか？ それは不安と向き合わないための「何か」なのではないでしょうか。 すなわち「何か」を手放すと、不安と向き合うことになるのです。 しかし逆説的ですが、その何かにしがみ続けることにより、今、生き辛さを感じたり、何かを失ったり、可能性を放棄したりと、その何かに執着し続けることじたいが私たちの生き辛さの根源であることも多々あるのです。 では、「何か」にしがみつく具体例をあげてみましょう。 １　対人不安の人がひきこもること、家にいることにしがみつく。 ⇒人と会う不安に向き合うことを避けています。 ⇒ひきこもることによる自己価値低下、現実適応出来ない辛さを感じ続けます。 ⇒社会適応出来ないことにより人生を失うかもしれません。 ２　人からの頼みごとを断らないことにしがみつく。 ⇒断ることにより人から嫌われるのではないかという不安と向き合うこと避けています。 ⇒断れないことから何でも引き受けてしまい、様々な重荷を背負います。 ⇒健康を損ねたり、怒りを溜め込んだり、人間関係を壊したりと無理をしているのでよいことがありません。 ３　恋愛にしがみつく ⇒別れて１人ぼっちになる不安を避けています。 ⇒相手に執拗にメールをしたり、執拗に策を講じてしがみつこうとします。 ⇒相手からはうんざりされ、破局の時期を早めます。 ４　やりがいのない仕事にしがみつく。 ⇒退職することにより収入を失う不安を避けています。 ⇒人生の無意味を感じ続けます。 ⇒真の自己の力を発揮する場を失うかもしれません。 このように「何か」にしがみつく、執着をするということは、起こるべく将来の不安と向き合うことを避けるということでもあるのです。 今の「何か」にしがみ続ける限り不安とは向き合うことなく心は安定しているようですが、実際にはその結果生き辛さを感じ続け、希望を失い、そして人生を失うことにもつながるのです。 私たちは執着を手放さない限り、前進出来ないことが多々あります。 執着を手放すことにより、しがみついている「何か」（生き辛いけれども安全な居場所）を失うことはあるでしょう。 ひきこもりの人が外に出る、頼みごとを断れない人が頼みごとを断る、恋愛依存者が恋愛を終わらせる、やりがいのない仕事を続けている人が会社を辞める。 各々不安に直面することでしょう。 しかし今まで避けていた不安に直面することにより、問題の本質を探る機会を得て成長したり、新しい何かに出合いチャンスを得たりと、執着を手放すことにより新たな「何か」を得て人生が開けることも多々あるのです。 そして執着を手放す、前へ進むためにその一歩を踏み出す行動は人様々だと思います。 それは人が抱えている問題が各々違うからです。 どのようなことでもいいのです、新しい何かにチャレンジすることにより、新しい自分や可能性を発見することが出来るのです。 執着を手放すこと、冒険をすることにより、戸惑い、不安を感じ、今までの安全な居場所・足場（しかし生き辛い）をしばらく失うかもしれません。 しかし、その後人は新しい「何か」を得ることにより、次のステージへと進むことが出来るのです。 動かないと何もはじまりません。 そして、冒険をしないと人生を失うかもしれないのです。 http://www.office-stella.com/spiritual/post_156.html http://www.office-stella.com/spiritual/post_156.html 人生 心 スピリチュアルへのメッセ−ジ Wed, 02 Dec 2009 22:29:41 +0900 泣くな　親 子供は常に自分に対する親の反応や態度を意識して成長します。 そしてアダルトチルドレンはとくにその傾向が強いと思われます。 親が子供に対し褒める、喜ぶ、かわいがる等の肯定的な反応や態度で接すると、その後の子供の成長にとって大きな糧になります。 しかし、常に無視、拒否、怒る等、否定的態度で接し続けられますと、これは子供の存在否定にもつながり、慢性的な不安感を抱える等、子供の成長にとってマイナス面しか考えられません。 そして常に親が子供に対して不安感等与える態度で接することを、精神的虐待といいます。 さて、今回は精神的虐待のなかでも強烈な罪悪感を子供に与える、子供のしたことに対して「親が泣く」ということについて書きたいと思います。 当然この「泣く」という行為の背景は、親の悲しみや怒りの感情があります。 ではなぜ親が子供の行為に対して、泣くという反応態度をとるのでしょうか。 これには親が子供の立場に立って共感した結果悲しみを感じる場合と、子供の行為が親の主観・価値観に反して期待に沿わず悲しみ怒る場合の２つが考えられると思います。 まず親が子供の立場に立って感じる共感については、子供のことを真に思ってのことでしょう。 例えば子供が怪我をしてそれを見た親が泣くことは、この場合ではないでしょうか。 この場合泣いている親の姿を見て、子供が親に対して罪悪感を抱くことはあまりないと思います。 健全な親子関係ではないでしょうか。 では次、子供の行為が親の主観・価値観に反して期待に沿わず悲しみ怒る場合とは、どのようなことが考えられるでしょうか。 これには、子供が友達と喧嘩をしてきた息子を見て泣く（親は喧嘩をしてはいけないという価値観を持っている）、子供が運動会の短距離走で最下位になったことを泣く（親は競争では１位を取るべきという価値観を持っている）等様々あります。 また子供の行ったことが社会通念上良くなく、それを見た親が（価値観・主観にも反している）ショックから泣くということは一過性のものであり、子供にも問題がありますので、子供が罪悪感を抱く問題の影響はあまりないと思います。 しかしたんなる親の勝手な価値観や主観に反し、期待に反しているだけで、親が子供の行為に反応して泣くとしたら、これは子供にとっては訳の分からないものであり、子供に混乱をもたらします。 そして親が子供の行為の反応として泣くパターンは、子供が受けたテストの点数（成績）に反応して泣くことが一番多いのではないでしょうか（これは母親に多いと思われます）。 私も経験があります。 さて、親はなぜ子供のテストの結果、点数ぐらいで過剰反応して泣くのでしょうか。 そこには親の人生に対する価値観が大きく影響しています。 それはテストの点がよくなければ、学歴が高くなければ、一流企業に入ることが出来ず、この先の人生真っ暗である歪んだ認知です。 したがって親からするとテストの点が悪い、勉強の出来ない子供は将来お先真っ暗のダメ人間（お先真っ暗人間）となるのでしょうか。 ⇒あきれ果てる考え方ですが・・・。 したがって親は勝手な自身の考え方より子供の将来を案じ、子供に対してテストの点が良く、勉強が出来ることを期待するのですが、子供の取ってきたテストの点数が親の期待に反した時は、怒り、失望、子供の人生の将来への不安を感じ、怒り、泣くのです。 では子供の側からみて、自分が取ってきたテストの点を見た親が泣くということをどのように体験しているのでしょうか。 振りかえってみましょう。 子供は学校からテストを返してもらう、その点数は低い。 子供は何の疑問も問題意識もなくテストを家に持って帰ってきます。そして、親にテストを見せます。 ところがテストの点数を見た親の態度は一変、怒り、泣くの態度を見せつけられるのです。 子供はテストの点数が悪いということが、このような親の反応を引き起こしたことを理解出来ません。 私も小学生１年の時、テストの点数（もしかしたら成績表）を見た母親が泣いたのを目のあたりにしましたが、たぶん私は訳が分からなかったのでしょう。 その後庭を小さな自転車でグルグル回っていた記憶があります。 テストの点を見た親が最初に泣いた日、おそらく子供は訳が分からず、混乱した状態で１日を終えるのでしょう。 そして、その後凄まじい地獄が始まるのです。 子供のテストの点数が悪くて泣く親は子供のテストの点数を上げようと必死になります。 （それは自分の期待に合わない子供を、自分の期待に合わせるためです）。 したがって子供のテストの点数が悪いたびに、子供を罵倒したり、叩いたりして怒ります。 または、泣き叫ぶ。 子供は悪いテストの点数を取ると親が怒り、泣くことを学習し、常にテストを見せたあとの親の反応に不安を感じます。 また怒るのではないと、泣くのではないか。 そして、親もエスカレートしていき常に子供の行動を監視して支配・干渉を強めていきます。 「勉強しているか、勉強しているか」 子供はいつ親が「勉強、勉強」と怒り出すだろうかとビクビクするのです。 親が子供のテストの点数で怒る、そして常に勉強せよと監視・支配する。これらの行為は子供に不安感とストレスを与え、常に親の視線を意識する心の自由を欠如した状態に陥り、日常化すると精神的虐待となります。 そしてそれ以上に親が子供のテストの点数を見て泣く。 これは子供に過剰な罪悪感を与えます。 それは自分が親を泣かしているという罪の意識です。 （親から怒られる時も自分が親を怒らしているという罪の意識を持つかもしれませんが、それ以上にいつ怒られるか、どのように怒られるか不安と恐怖の方が強いと思います） そして、泣いている親にどう接していいか分からない無力感も持つかもしれません。 （怒られている時は耐えればいいのですが、泣かれると対応の仕方が分からず混乱してしまうのです） 親に対して罪悪感を背負った子供は、何かあると自分が悪いのではないかと、過剰に親を意識します。 親が鼻をすすったり、ため息をついただけでも「自分が何か」と感じてしまうのです。 常に親に対して罪の意識を継続して持ち続けてしまうのです。 無用な罪悪感は自分を苦しめます。 何事も自分のために親が苦しんでいると考えたり、自分が我慢して親を楽にさせなければと、成長するに従いこのような感覚を持ってしまうこともあるのです。 親がテストの点数や「勉強、勉強」と怒り泣くことからは、子供にとってもほとんどいいことがありません。 子供は勉強しても勉強が出来ない無力感を持つかもしれません。またこのタイプの親は子供に１番、１００点を要求する傾向が多く、子供が勉強して頑張って高い点数を取ったにもかかわらず、親の高い期待を満たしていないと褒めるどころかけなしたりと。 子供のやる気を削ぎ、子供は頑張っても認められない虚しさを抱いてしまうでしょう。 さて、問題の本質です。 問題は明らかに親にあります。 それは先述しましたように、この事態が親の価値観・主観に基づくものだからです。 テストの点数が悪ければダメという根拠は何でしょうか。 高学歴が本当に幸せをもたらすのでしょうか。 ちなみに私は高校の数学学力テスト０点でした。 地学、生物は赤点を取っていたと思います。 小、中、高を通して成績は中位でした。 しかし、今のカウンセラーの仕事は言語と感性と創造の能力を必要とする仕事であり、学校で教えてもらった勉強はほとんど役に立っていません。 そして最後に主張したいこと。 親が子供に対して「あんたはどうせ～～なもの」等、成績の悪い子供を親の主観で値踏みして侮辱し続けますと、本当に子供は成長した際、親の言葉通りの人生を歩むことがあります。これは親に散々支配され罵倒された結果、心の自由を奪われ、自己価値が低下し、主体性を失った人間の悲劇です。 親が子供の価値や人生を決めつけ値踏みするなどあってはならないことです。 子供の個には親には創造出来ないパワフルな素質（学力では測れない）や能力が詰まっていることが多々あるのですから。 それを見つけ伸ばすことこそ大切なのではないでしょうか。 http://www.office-stella.com/ac/post_155.html http://www.office-stella.com/ac/post_155.html アダルトチルドレン相談集 Sat, 14 Nov 2009 14:40:28 +0900 職業ストレス検査 私たちは職業生活をおくるうえでストレスとは切っても切れない関係にあります。

ストレスそれ自体は問題はないのですが、日々同じことでストレスを感じ続けたり、ストレスからの回復をする手段を持っていないと、ストレスに押しつぶされることになりかねません。

ＯＳＩ（職業ストレス検査）：社団法人　雇用問題研究会発行は、個人が職業生活で生じるストレスの原因や状態、対処方法を３つの検査から測定（尺度）出来るよう構成されています。

ＯＳＩ ３つのストレス検査

１.職業役割検査
仕事や職場において、個人がストレスの原因と感じる状況の性質と強度を測定する検査。
「役割過重感尺度」「役割に対する不十分感尺度」「役割の曖昧感尺度」「役割区分の不明瞭感尺度」「責任度尺度」「物理的環境尺度」
２.トレス反応検査
仕事や職場において、ストレス状況に対する個人の対人的・心理的・身体的な反応の 性質や強度を測定する検査。
「職業的ストレス反応尺度」「心理的ストレス反応尺度」「対人的ストレス反応尺度」「身体的ストレス反応尺度」
３.ストレス対処検査
職業、家庭、個人生活などにおいて遭遇する問題に対して、個人が利用できるさまざまな対処法の程度、またはストレスを軽くするための生活態度、健康慣習を測定する検査。
「レクリエーション尺度」「健康管理尺度」「ソーシャル・サポート尺度」「論理的対処尺度」

カウンセリングでは、まずＯＳＩ（職業ストレス検査）を個人で20分～30分で実施してい ただき、その後検査の分析を行い、問題と対処法についてご相談者様と一緒に考えていきます。

尚、ＯＳＩは職業におけるストレス度合いを測定する検査であり、精神疾患等判断検査ではありません。

カウンセリング料（検査料込み）　９０分　１０,０００円

]]> http://www.office-stella.com/stress.html http://www.office-stella.com/stress.html Mon, 09 Nov 2009 15:03:00 +0900 ひきこもる理由の様々-２　そして・・・ 前回の続きです。 ４　自分が自分に課した期待を達成することが出来ず傷つき、絶望してひきこもる場合 自分が自分に課した期待とは何でしょうか？ それはこうありたいという自己像ではないでしょうか。 有名大学に入った自分、一流企業に入った自分、会社内で誰よりも早く昇格をしている自分、子育てを問題なく行っている自分等。 人は様々な自己像を描きます。 そして、その自分に課した目標が達成出来ないと、理想の姿が実現出来ないと、自己像の崩壊より傷つき、自分に絶望してしまい社会からひきこもることもあります。 社会が自分を受け入れないというよりは心理的ショック、自己愛の傷つきにより、自分が自分を受け入れることが出来ずひきこもってしまうのです。 またこのショックは人生に対する無力感、人生に対する絶望を感じるかもしれません。 さてこの場合「描いた自己像」と「現実」について考える必要があるでしょう。 理想と現実には必ずギャップがあります。 それを認識することです。 そして現実を受け入れることです。 現実が受け入れられないとすればそれはなぜか？ そして、そもそもその自己像はどのようにして作られたのか？ じっくりと考える必要があります。 このようにひきこもる理由は様々です。 疲れて傷ついたのであれば「休養」も必要です。 ひきこもることを「休む」ことと捉えれば、それは大切なことだと思います。 しかし、社会復帰に際して重要なことは休んでいる期間の長さが、どう捉えられるかです。 ひきこもっている期間なのです。 とくに社会復帰に正規就業が関係してきますと採用するのは企業です。企業はなぜその人がひきこもっていたのかその理由には興味はありません。 ひきこもっている期間が長ければ、長いほど、マイナスなのです。 ひきこもること（休む）ことはやむを得ないとしても、そこからの復帰は選択を伴う自己責任です。 ☆ひきこもったあと・・・☆ 無事に社会復帰を果たせば問題はありません。 しかし、社会復帰を果たせなければその悲しみと怒りをどこに向けるのでしょうか。 怒りが向く方向は自分か、自分以外です。 自分に怒りが向く場合は何らかの方法で自分を傷つける、自己の崩壊にすすむかもしれません。 何らかの病気を患う、精神を患う、リストカット、自殺等です。 また自分以外に怒りが向く場合とは、自分以外の何かに怒りが向きます。 それは親であったり、社会です。 親に対しては自分がひきこもらざるを得ない状況に追い込んだ、子育ての責任から親に怒りを向けます。 ⇒ひきこもった責任は親にある。 社会に対しては自分を受け入れない社会に対する怒りです。 そして、この社会とは自分以外の他者なのです（短絡的な発想です）。 さて、この怒りを親や社会に向けることに妥当性はあるのでしょうか。 私はないと思います。 なぜならひきこもりからの回復の責任は自分の責任だからです。 どのような理由でひきこもるにせよ自分の人生です。 自分の人生を背負えるのは自分だけです。 カウンセラーもクライエントの方の人生を背負うことは出来ません。 そして責任論。 どの時点で社会復帰を目指すか、その選択責任は生じます。 早期に復帰を目指せばそれほどの問題はないかもしれませんが、数年に及ぶひきこもりの期間がありますと企業の採用には通らないかもしれないのです。 ですからひきこもり期間の長い方は企業での雇用を目指すより、自分の才能を活かす、資格取得、地方におけるコミュニティ参加、起業する等、他の進路に生きるということを見出してもいいかもしれません。 最後に。 ひきこもることは休養です。その時には必要不可欠なことなのでしょう。 休みながらも自分をみつめなおしてもいいかもしれません。 しかし、ひきこもりからの回復、社会復帰の時期選択は自分の選択責任であり、この限りにおいては誰の責任にも出来ないこと。 人生とは自分とは何者であるかを証明する場である。 http://www.office-stella.com/renai/post_153.html http://www.office-stella.com/renai/post_153.html 心の悩み相談集 Fri, 02 Oct 2009 21:02:34 +0900