「助けて」と言えることは、あなたが持つ「生きる力」そのものです

あなたが今、このような状況にあるとしたら、どうでしょうか？

• 四方八方が塞がり、どうにも身動きが取れない
• 逃げ出したいほどの心理的な辛さに直面している
• 誰も理解してくれない孤独感に苛まれている

こんな時、「助けてください」と素直に助けを求められる人が、あなたの身近にいますか？
あるいは、あなた自身が、その一歩を踏み出せる人でしょうか？

助けを求める大切さ

Index
1.助けを求めることは「恥」ではなく、むしろ「強さ」の証
2.信頼できる誰かとつながること、そして「素直さ」が扉を開く
3.助けを求める対象は、個人だけではありません

1.助けを求めることは「恥」ではなく、むしろ「強さ」の証

私は、「助けて」と声に出せる人こそが、真に「生きる力」を持っていると考えます。
なぜなら、助けを求められる人は、一人で悩みを抱え込まず、問題解決に向けて周囲のサポートを得られるからです。

「助けてください」という言葉は、決して恥ずかしいものではありません。
人間は誰もが、困った時に助けを求める生き物です。
それが、健全な社会で生きていく上での、ごく自然な姿だと私は信じています。

そして、あなたが誰かに助けられ、困難な状況を乗り越えることができたなら、次はあなたが困っている人を助ける番です。
これは、人々の間に流れるエネルギーの循環なのです。

もし「助けて」と言えず、一人で悩み続けてしまうとどうなるでしょう？
思考の幅は狭まり、視野も閉ざされ、新たな可能性を見出すことが難しくなります。
まるで人生が閉鎖されてしまうかのように感じ、希望すら見えなくなるかもしれません。

2.信頼できる誰かとつながること、そして「素直さ」が扉を開く

最も大切なのは、たった一人でもいいから、何かあった時に「助けてください」と心から言える、信頼できる人とつながっておくことです。

しかし、あなたはこう思うかもしれません。「信頼できる人なんて、誰もいない」と。

もしそう感じているのなら、これまであなたは、どれほど素直な気持ちで、自分のことをオープンに話してきましたか？
どれだけ多くの人に、自分の悩みや身の上を打ち明けてきたでしょうか？

もしかしたら、過去に誰かに話して、傷ついた経験があるのかもしれません。
その痛みから、心を閉ざしてしまっている可能性もあります。
ですが、世の中の人がすべて、あなたを傷つける人ばかりではありません。
あなたのことを理解し、心から応援してくれる人は、きっと存在します。

自分の抱えている悩みや困難を、率直に、そして素直な気持ちで話してみてください。
人は、そのような正直な姿勢に好感を抱き、「何とか力になってあげたい」と思うものです。
これは、人間が持つごく自然な「人情」と言えるでしょう。

3.助けを求める対象は、個人だけではありません

助けを求める相手は、特定の個人に限らず、専門の団体や機関でも構いません。
大切なのは、とにかく行動範囲を広げ、あなたのことを理解し、支えてくれる人を探し続けることです。必ず、出会いは訪れます。

「助けて」と発することは、まさに「生きたい」と願う、あなたの強い生存本能の表れです。
「助けてください」という言葉には、必ず応え、手を差し伸べてくれる人が現れるものです。

希望を失わず、焦らずに、ゆっくりと、あなたの「生きる力」を発揮してください。