2006年– date –

アダルトチルドレンという言葉をご存知でしょうか。これは、機能不全家族の中で育ち、心が深く傷つき、自分の存在を認められずに大人になった人たちのことを指します。 しかし、家族関係に問題がなかったとしても、成長の過程で学校や会社といった家族以外...

アダルトチルドレンと心の防衛としての「対抗依存」 心理オフィス ステラでは、ご自身がアダルトチルドレンかどうかを診断するカウンセリングやご相談は承っておりません。 私たちが大切にしているのは、ご自身がアダルトチルドレンであると気づかれた後、...

自己否定から他者否定へ：人間関係構築における課題 大手メーカーの総務課で中間管理職を務める春鷹さん（仮名）は、この9月に過剰な心理的ストレスを抱えてカウンセリングにいらっしゃいました。彼がストレスを感じ始めたのは5月頃からだそうです。 その...

アダルトチルドレン（AC）の親子関係の問題について、これまでも様々な角度から考察してきました。私自身の見解として、アダルトチルドレンの問題の根底には、親が抱える心理的な未解決の課題があると捉えています。 しかし、ここで深く考えるべきは、親が...

当HPでは、アダルトチルドレンの問題を、特に親子関係という視点から掘り下げてきました。親子関係、あるいは親の問題に焦点を当てると、「アダルトチルドレンの生きづらさは親に問題があるからなのだろうか？」と思われるかもしれません。 実は、その通り...

子育てにおける親の「ダブルバインド」とは？ 「ダブルバインド」という言葉をご存じでしょうか？これは、相反する二つのメッセージによって心を縛り付けてしまうことを意味します。 もともと文化人類学者のベイトソンが提唱した概念で、簡単に言うと「言...

子どもが生まれた瞬間から、親は様々な期待を抱くものです。それはごく自然な親心である一方で、過剰な期待は、時に子どもの人生を縛り、アダルトチルドレン（AC）としての生きづらさへと繋がる深刻な問題を引き起こすことがあります。 では、親の「期待」...

良かれと思った「親の愛」が子どもの自己肯定感を奪うメカニズム 「あなたのために、これだけしてあげたのに」。親からそう言われた経験がある方もいらっしゃるかもしれません。子どもを愛し、育むことは親として当然の喜びであり、大切なことです。 しか...

子どもの心の健やかな発達を阻害してしまう、親の養育態度にはどのようなものがあるのでしょうか。ここでは、子どもに与える影響という視点から、いくつかのタイプに分けてみていきたいと思います。 子供の心に問題が生じる親の育児態度の様々 Index1.過干...

アダルトチルドレンのご相談で多く聞かれるのは、「過剰に人に気を遣いすぎる」、「人の視線を意識しすぎる」、「どう思われるか気にしすぎる」、「人からの評価を得るために頑張りすぎる」といった、他者を意識しすぎることによるお悩みです。 これらが一...

ある職場でのお話です。管理職の茂夫さん（仮名）は、部下の事務職、なつみさん（仮名）のことで頭を悩ませていました。 なつみさんは勤続12年のベテランで、営業事務として電話対応、パソコン入力、伝票起票など事務全般の業務をこなしています。しかし、...