仕事を「生きる糧」にしてきたあなたへ|定年後を豊かに生きるヒント

日々を仕事中心に過ごし、それを「生きる糧」としてこられた方も多いのではないでしょうか。
雇用形態や自営に関わらず、仕事にやりがいを見出し、夢を追い、精力的に活動されてきた方も少なくないでしょう。
仕事が人生の中心であり、まさに人生そのものだと感じて、日々奮闘されてきたことと思います。

しかし、時間の流れは誰にとっても平等で、やがて多くの人が仕事からの引退、リタイアという時期を迎えます。

定年引退後は「新しい価値観」と「人とのつながり」を考える大切さ

会社員であれば定年退職、自営業であればやむを得ない事情など、様々な理由で仕事から離れることになります。
その時、人生の核であった仕事を失い、同時に生きる意味も見失ってしまい、深い喪失感を抱く方も少なくありません。
「これからどう生きていけばいいのか分からない」と、戸惑いや混乱、悲嘆といった様々な感情が押し寄せるかもしれません。

この状況を乗り越えるためには、新しい価値観や楽しみを見つけ、人生を再構築していく必要があります。
過去の頑張りや想いにこだわり続けても、時間は前に進むばかりです。
時に立ち止まって過去を振り返ることも大切ですが、そのまま時が過ぎ去るのを待つのではなく、新たな人生に向けて、一歩踏み出す勇気と努力が求められます。

Index
1.これまでの経験を活かし、新たな喜びを見出す
2.最も大切なのは「人とのつながり」
3.一人で抱え込まず、誰かに相談する勇気を

1.これまでの経験を活かし、新たな喜びを見出す

しかし、今まで仕事で培ってきた能力やスキルは、決して無駄になることはありません。
必ずどこかで活かせる場面があるはずです。
それが、また新たな喜びを生み出し、ご自身の生きる意味、そして生きる糧となることもあるでしょう。

また、今まで仕事にかかりきりで、なかなか向き合えなかった家族との関係に目を向けてみるのも良いでしょう。改めて家族のありがたさを認識し、家族孝行に励むことも、新しい価値観を生み出し、新たな人生の糧となります。

2.最も大切なのは「人とのつながり」

そして何よりも、最も大切にすべきは孤独にならないことです。
身近な人との心の絆を深めること。
それは、ご家族はもちろんのこと、地域のコミュニティの方々との交流も含まれるでしょう。

また、信頼できる誰かと相談できる関係性を築いておくことも大切です。
友人だけでなく、行政や福祉関係の窓口を利用することも視野に入れてみてください。

人とのつながりから、さらに新たなつながりが生まれ、そこにあなたの居場所や、これまでの経験・スキルを活かせる場が見つかることもあります。
そうした場所から、また新しい楽しみが生まれるかもしれません。

3.一人で抱え込まず、誰かに相談する勇気を

仕事を生きる糧として生きてきた方にとって、定年や引退、何らかの事情で仕事から離れることは、多くの場合つらい経験です。
その後の人生をいかに有意義に、楽しく過ごせるか。
一人で抱え込んでしまうと、悲観的な結論に陥ってしまう可能性が高まります。

まずは、誰かに相談することが重要です。
新しい道、新しい人生を切り開くために、手助けしてくれる人や、気持ちを分かち合える人と出会うことが、何よりも大切な一歩となるでしょう。

過去の経験は必ず何らかの形で、今後の人生にも活かすことができます。
そして、これまでとは異なる新しい楽しみや価値観を見つけ、豊かな人生を謳歌することも十分に可能なのです。