2021年6月– date –

「どうして自分ばかりこんなに辛いんだろう…」 そう感じたことはありませんか？ 誰かと比べては、自分だけが不幸だと嘆いてしまう。その感情は、まさに自己憐憫かもしれません。 自己憐憫とは、自分はなんて惨めなんだろう、かわいそうな人間だと、自分自...

なぜ、他者からのアドバイスを素直に受け取れないのか？ 日常生活の中で、誰かからアドバイスや注意を受けたとき、素直に受け入れられるときと、なんだか不快感や怒りを感じてしまうときはありませんか？ 「同じ内容のアドバイスなのに、なぜこんなにも気...