「自分勝手な人」の心の奥に隠されたもの|心理と問題

あなたの周りに、こんな人はいませんか？

• 自分の都合ばかり優先して、他人の気持ちを考えない人
• 約束を破っても悪びれる様子がない人
• まるで自分中心に世界が回っているかのように振る舞う人

私たちはしばしば、こうした行動を「自分勝手」と一言で片付けがちです。

しかし、なぜその人は、あえて周囲の反感を買うような行動を取るのでしょうか。
実は、「自分勝手」に見える行動の裏側には、その人なりの深い心理が隠されていることがあります。

今回は、自分勝手な行動の根底にある、いくつかの心理パターンを一緒に探ってみましょう。

自分勝手な行動を平然ととれる心理的背景

Index
1.他者への配慮を学ぶ機会がなかった
2.「後回しにされた」経験への反動
3.他者への不信感が根底にある
4.過度な承認欲求が満たされない
5.自分勝手な行動を「変えたい」と思ったら

1.他者への配慮を学ぶ機会がなかった

人は、幼少期の家族や周囲との関わりの中で、他者の気持ちを想像したり、共感したりする力を育んでいきます。
特に、親からの愛情や信頼を土台として、他者との関係性を築く方法を学んでいくものです。

しかし、もしその土台が十分に築かれなかったとしたらどうでしょう？

例えば、過保護や無関心、あるいは虐待といった経験は、子どもが他者を信頼する力を育むのを妨げます。

結果として、他者への思いやりを学ぶ機会を失い、自分の欲求ばかりを優先する大人になってしまうことがあります。

2.「後回しにされた」経験への反動

子どもの頃に「いつも兄弟の影に隠れて、自分だけ後回しにされていた」と感じながら育った人は、大人になってからも、そのときの寂しさや不公平感を心の奥底に抱えていることがあります。

「もう二度と、自分だけ損な役回りになりたくない」

このような強い思いが、他者を差し置いてでも自分を優先しようとする行動につながることがあります。

過去の辛い経験から自分を守ろうとする心の働きが、結果として自分勝手に見える行動を引き起こしてしまうのです。

3.他者への不信感が根底にある

人は、多かれ少なかれ他者を信頼しながら社会生活を送っています。しかし、過去に裏切りやいじめ、詐欺といった辛い経験があると、他者への信頼を完全に失ってしまうことがあります。

「誰も信じられない」、「どうせ皆、自分のことしか考えていない」という強い不信感が、その人を孤立させてしまいます。

そして、「どうせ他人はどうでもいい存在だ」という思いが、結果的に他者の迷惑を顧みない、自分本位な行動となって現れるのです。

4.過度な承認欲求が満たされない

「目立ちたい」「自分を認めてほしい」という承認欲求は、誰にでもあります。

しかし、その欲求が満たされないまま過剰になると、その人は他人の迷惑を顧みずに注目を集めようとすることがあります。

もちろん、承認欲求を満たす方法は、誰かの役に立ったり、社会貢献をしたりと、健全な形で表現することも可能です。

しかし、承認欲求が病的に強くなると、反社会的な行動や周囲を困らせるような自分勝手な行動でしか、自分の存在価値を感じられなくなってしまうことがあるのです。

5.自分勝手な行動を「変えたい」と思ったら

「自分勝手」というレッテルを貼られてしまうと、周囲からの孤立を深めてしまいます。

しかし、もしあなたが「自分の行動を見直したい」と少しでも感じているなら、それは大きな一歩です。

まずは、自分の行動の背景にある心の声に耳を傾けてみましょう。

• なぜ、私は相手より自分を優先してしまうのだろう？
• 過去に何か、トラウマになるような出来事があっただろうか？
• 本当にこの行動で、私は心から満たされているのだろうか？

自分勝手な行動は、心のSOSサインかもしれません。

自分自身を深く見つめ直すことが、他者とのより良い関係を築くための第一歩となるでしょう。